Julebud
Hver uge vil der blive lagt nye indlæg ind fra de forskellige udstillere, det kan være tips til juledekorationen, en juleopskrift på bedstemors klejner eller en sød julehistorie.
Se udstillernes personlige julebud her:
Deltag i Galleri Laumort's lodtrækning 1. december 2011. 
Lav to vinger af elefanttråd, den skal overlappe. Bind enderne sammen ved at omvikle dem med vindseltråd. Se fig. 1.
Form skulderstativet af elefanttråd. Det skal passe til englens skulder. Omvikl med vindseltråd. Se fig. 4.
Hæft vingerne på stativet med vindseltråd. Se fig.5.
Du kan udskifte noget af tråd på vinger og skørt med farvet tråd, hvis du vil skabe mere liv.
Aktiviteter på Stryhn Unika standen.
Kom og tril kugler af filt og se hvordan du kan bruge dem til at fremstille din egen nøglering.
Betlehemsstjernen og de hellige tre konger.
Bananmuffins med chokolade ca. 24 stk.
4 æg
300 g sukker
2 tsk. vaniljesukker
400 g hvedemel
4 tsk. stødt kanel
250 g smør
4 modne bananer
200 g god mørk chokolade
muffinsforme
Pisk æg, sukker og vaniljesukker hvidt og skummende. Bland hvedemel med bagepulver og kanel. Smelt smørret og afkøl det. Rør mel og afkølet smeltet smør i æggemassen sammen med moste bananer og hakket chokolade. Fordel dejen i formene og bag dem midt i ovnen ved 200* i ca. 15-20 minutter.
Glasur:
200 g flormelis
3 spsk. kakao
Lidt kogende vand
Rør glasuren sammen og pynt kagerne.
Kagerne er prøvesmagt af projektgruppen bag The Julemarked, og hold da op de smager godt.
Mange mennesker forbinder julen med, nogle ekstra kilo på sidebenene. Men sådan behøver det ikke altid at være. Sørg for at spise frugt og masser af grønt i julen. Det smager godt, er farverige og fulde af vitaminer og mineraler, samtidig med at frugt og især grønt, er kaloriefattig. Spis derfor løs af de smukke frugter og grøntsager, og giv dit immunforsvar et ”boost”, i denne kolde vintertid. Så slipper du måske for snue og influenza.
Suppler derfor julebordet med den rå udgave af rødkål og grønkål.
Bliv inspireret af disse to opskrifter:
Bagte jordskokker m. grønkålssalsa
300 g jordskokker
Lidt æblecidereddike
Salt
Rapsolie
Grønkålssalsa
1 lille gulerod
1 æble
2 store blade grønkål
3 spsk. Æblecidereddike
2 spsk. Rapsolie
Salt, peber
1 tsk. Sukker
Tænd ovnen på 230 grader. Vaks og skrub jordskokkerne med en stiv børste, flæk dem i grove kvarte og vend dem med lidt æblecidereddike, salt og olie. Bag skokkerne i ovnen i 10-12 minutter, til de er møre og gyldne, men stadig sprøde indeni.
Skær gulerod og æble i grove stykker, og kør dem hurtigt i en foodprocessor sammen med grønkål, rapsolie, æblecider, salt og peber, til en halvgrov salsa.
Vend jordskokkerne med salsaen og juster smagen med sukker og evt. lidt salt og peber.
Server salaten med det samme, mens jordskokkerne endnu er lune.
Rødkål med granatæble, figner, mynte og valnødder
250 g rødkål
Kernerne fra 1 granatæble
10 g valnødder
20 g tørret figner
1½ spsk. koncentreret solbærsaft
1 spsk. Citronsaft
1 håndfuld frisk mynte (kan udelades eller erstattes med bredbladet persille)
Salt & peber
Vend alle ingredienserne sammen og smag til.
Besøg også min stand på The Julemarked, hvor du har mulighed for, bla. at få målt din fysiske alder, fedtmasse, muskelmasse og BMI.
Du kan tage en Jule-folder, og blive inspireret til, hvordan du kommer godt igennem julen, uden at tage på. Du er også velkommen til at spørge ind, omkring kost og ernæring, vægttab, kostomlægning, idrætsernæring m.m.. Bestil evt. en tid for konsultation.
Du kan deltage i en lille spørge-Quiz, hvor der bliver udloddet 2 gavekort, til en værdi af hver 550 kr..